hi semua.... sy bru di sini... best tgok korng cter psl diet nie... sy pun pena berdiet dan hsilnye sungguh x mgecewakan... sy brjye kurngkan brt bdn 35kg dlm mse 3 bln shje... skrng pun still berdiet lg... dgn adenye kelab nie dpt la sy tmbh2 ilmu diet nie hehehe...